行程规划
- Day1 自然奇观：上午游览总溪河峡谷，乘船观赏喀斯特地貌；下午探访九洞天溶洞群，感受地下暗河的震撼
- Day2 人文体验：上午参观苗族村寨学习蜡染技艺，下午参与芦笙舞互动，傍晚品尝长桌宴
必游景点
- 总溪河风景区：泛舟碧波上，欣赏万寿桥、悬崖瀑布与万亩樱桃林（春季限定）
- 枪杆岩红色遗址：登临丹霞地貌，参观红军长征遗迹
- 苗族文化园：亲手制作蜡染方巾，聆听苗族古歌传承
美食地图
- 纳雍火烤腊肉：选用跑山猪，用果木熏制180天，配以本地折耳根蘸水
- 总溪河鲜鱼：现捞的鲤鱼用酸汤熬煮，佐以野生薄荷
- 荞麦宴：荞酥、荞凉粉、荞面饼组成的健康膳食体系
特色住宿
- 总溪河悬崖民宿：悬挑式玻璃房，晨观云海夜览星河
- 苗寨吊脚楼：入住改良的传统民居，体验打糍粑晨课
出行贴士
- 最佳季节：5-10月（避暑）或3-4月（樱桃花海）
- 推荐交通：贵阳自驾约3小时，可搭配毕节百里杜鹃统筹行程
- 必备物品：防滑徒步鞋、薄外套（昼夜温差大）、雨具